头晕，贫血，长痘痘

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：本身睡觉是偏晚的，基本凌晨，脸上也有痘，但是不怎么长了，但是前段时间失眠，睡不着觉，好了之后，大大小小的病都来了，先是经期来的时候头晕贫血，走了之后，就开始晚上盗汗，后来经过食疗，就是吃一些薏米之类的，基本上好了，但是之后的话经期的话还是会贫血，睡的晚的话也会头晕什么的，然后情绪比较低落，不想说话，有什么不开心的事的话脸上就会长痘，还是那种感觉在皮肤下面，肿的特别明显，但是皮肤没有什么红的，而且脸上长得少却开始往下颚那边到脖子，耳朵下面那一片开始蔓延。

想得到的帮助：我想问一下，这个是不是主要是因为我睡眠问题，因为我吃的方面挺注意的，油腻腥辣都不怎么吃，现在需要怎么调整，有没有什么快一点的方法减缓一下症状，比如药物类