医生我是白天长期站立时间长运动不多晚上半夜醒来教膝

病情分析：
你好，你现在的症状可能是长时间站立动作导致膝关节韧带、滑膜的损伤，和长期疲劳有关，建议进行局部热敷促进血液循环，注意休息以及保暖，规避引起这种症状的不良诱发因素，可以外用扶他林软膏缓解疼痛症状。

病情分析：
您好，根据描述和症状，考虑局部肌筋膜炎、肌肉劳损的可能性大，与久站久行、劳累、姿势不良、剧烈运动等有关系，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，避免以上诱因，方便的话，可以做做按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手力度。症状明显的话，可外用扶他林软膏。或口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等。规律作息，避免熬夜。对症处理，观察看下。

病情分析：
这是劳累后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的，多吃维生素的食物

指导意见：
可以按摩理疗调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松。不要劳累紧张熬夜的

病情分析：
这样的情况首先是要考虑由于长时间的站立对膝盖滑膜以及韧带损伤引起的疼痛

指导意见：
您会出现左边严重主要还是人体都是双脚负重习惯～左侧负重多一点等！建议您还是要注意避免连续长时间站立！