腰椎间盘第四节突出，右边座骨神经痛已经一月有余

病情分析：
你好，根据以上描述，腰间盘突出，右侧坐骨神经痛。首先物理或药物治疗。严重影响到生活用手术治疗。

指导意见：
你好，根据以上描述，建议你平时多注意休息和保暖，避免着凉和劳累。不要久坐，可以适当的牵引或按摩。

病情分析：
您好，根据你的描述考虑患有腰椎间盘突出症，是腰椎的退行性变引起的症状。

指导意见：
建议是注意休息不要劳累，少干弯腰的重体力。禁止提重东西，睡硬板床。根据情况可到疼痛科就诊选择合理的治疗方案。仅供参考。