昨天腰搬东西扭伤了好像岔气了难受想好的快些

病情分析：
这种情况是搬东西引起了腰肌的拉伤了。可以引起疼痛剧烈的。同时不能活动腰椎的。

指导意见：
建议服用一下伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度。局部做一下冷敷减轻水肿刺激，必要时做一下针灸治疗可以很快减轻疼痛。

病情分析：
您好，对于您的状况描述，主诉腰部扭伤岔气痉挛疼痛，这个问题您可以考虑自己给予热敷休养，可以给予轻微按摩，可以选择止痛消炎外用药膏，软组织损伤本身恢复肯定是需要过程的，

指导意见：
如果考虑加快恢复，可以选择就诊理疗科，给您对应按摩热疗，可以给您针对性促进状况恢复，不要焦虑紧张，近期注意避免大幅度动作，避免熬夜劳累，不要受冷着凉。

病情分析：
建议注意休息，同时建议外用一下云南白药喷雾等调理看看，

指导意见：
建议应该注意休息和卫生，但是应该避免着凉较好的，注意减少活动，平时建议多吃温补的食物，