我天天上夜班，隔几天一值班

病情分析：
你好，青年朋友根据您的描述，您由于上夜班次数多。最近四个月来感觉特别的累，全身乏力发困。白天晚上都感觉睡不够。您这种情况考虑是由于长时间上夜班，导致植物神经功能紊乱。建议您上夜班之后要及时补充睡眠。

病情分析：
你好，您这与生活不规律作息时间是不是该调整一下需要注意的

指导意见：
您需要保证足够的睡眠饮食增加营养保持好心情，可以用营养神经补气血的药物进行缓解治疗的

病情分析：
您好上夜班还是很影响自己的精神面貌的，同时对身体长期熬夜的情况，影响还是挺大的，需要及时换一下环境，和调理自己的身体。

指导意见：
毕竟对身体各方面新陈代谢都不好，同时也影响自己的生物钟，而且还容易内分泌失调，所以根据情况换换班吧。

病情分析：
经常上夜班容易导致生物钟紊乱，睡眠质量不好，身体第二天就没有精神。

指导意见：
把你的休息时间打乱了，经常上夜班，身体就吃不消的女性要保证充足的睡眠，少熬夜。