我背痛一年多了，开始一个地方疼

病情分析：
您好！你出现的症状，考虑是劳损性背痛证，痛则不通，气血不通造成的疼痛。

指导意见：
建议，你可以去中医院，进行针灸活血止疼治疗，平时要多休息，适当运动，如果不缓解，就需要去做个详细的检查。

病情分析：
你好，这个问题是可能劳累的症状，都是要注意休息保养的，

指导意见：
所以我建议你及时休息，劳逸结合，必要时还是活血止痛胶囊试试，不劳累即可好转的。