半月板和领带拉伤，回复了想减肥怎么办？

病情分析：
根据你所描述的这个症状。建议您现在不要剧烈运动，慢慢的恢复

指导意见：
建议你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果补充营养。

病情分析：
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,

指导意见：
局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速效果.