辟谷减肥法是真的吗？

病情分析：
不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。不要吃含热量高和含脂类高的食物。

病情分析：
你好，辟谷可以让体重短时间内下降，但是从长期来说并不利于减肥。

指导意见：
并不提倡这种减肥方式，应该在保证身体需求的基础上，适当控制饮食，结合一定的运动。

病情分析：
避谷是通过精神状态和心里来完成的，平时注意适当运动！

指导意见：
多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，生活规律，多锻炼身体，你可以通过避谷来减肥和排出体内毒素！

病情分析：
你好，赶紧您的描述一般的辟谷减肥不是真的，这种情况对您的生长发育会有一定的影响的

指导意见：
您这种情况我建议您每日三餐吃的一定要定量，每日八分饱。多锻炼身体，每天快步走五千步