：十几天才有这样的现象的

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张压力大而导致的

指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，适当的到户外锻炼

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、体质虚弱、贫血引起的可能比较大。

指导意见：
建议你平时要注意休息加强营养，可以服用气血双补口服液或者是阿胶补血口服液来治疗，也可以做下血常规检查再治疗。