有色斑，经常便秘，有时还会有口臭

病情分析：
你说的那种状态应该考虑是由于上火发炎的不良刺激，或者是身体肝气不舒，刺激才出现的那种异常状态的。

指导意见：
针对哪种症状，建议及时均衡营养，多吃一些水果蔬菜类食物，避免吃那些辛辣刺激性的食物，然后多喝水，增加身体锻炼，必要时用一些调理脾胃、疏肝理气的药物治疗。

病情分析：
平时多吃粗纤维食物，多喝水，出吃蔬菜水果，喝点蓉泻ASD通便茶

指导意见：
多吃蔬菜水果，喝点蓉泻ASD通便茶也可以早上空肚子喝杯水，这样可以避免造成肠内干燥