黄褐斑，平时胃不好，痛经

病情分析：
长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。

指导意见：
日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,

病情分析：
女性黄褐斑，往往跟体内的激素水平变化有关，还跟日常的饮食以及紫外线的照射有关。

指导意见：
平时补充维生素c和维生素e，丰富的蔬菜和水果，避免紫外线的过度照射，避免红烧和酱油食物的摄入。

病情分析：
这种情况考虑是内分泌失调的原因所导致的，你有时间可以选择中医调理一下，另外在日常生活中饮食方面最好是注意一下子，尽量少吃刺激性的食物，多吃一些青菜和水果，补充维生素，提高免疫力。