因为我顽固便秘好多年了

病情分析：
你好，如果你现在有便秘的情况，考虑是平时运动量小或食用含纤维的蔬菜少引起的，只是进行灌肠，效果是不理想的。

指导意见：
现在是可以服用芦荟胶囊治疗的同时，平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，养成定时排便的习惯，这样就可以改善便秘的，祝早日康复。

病情分析：
你好，最好不要随意的清肠的，可以平时多吃蔬菜和水果通便的。

指导意见：
便秘不适建议避免吃刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊或是麻仁丸等药物都有润肠通便效果的

病情分析：
你好，这样的情况当然不要随便去做这些处理的。便秘的话建议你主要还是-

指导意见：
先尝试饮食结构合理。多吃一些青菜水果。以及坚持锻炼看下效果。必要的情况下看下消化科考虑是否肠镜检查的。别乱用那些什么通便药之类。否则可能造成肠道菌群失调、肠道黑病变等情况。影响健康的。

病情分析：

你好，顽固性便秘是由于肠道功能降低，肠蠕动变慢影响排便，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽调理肠道帮助排便，同时适当做一些运动锻炼。
指导意见：
食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。