昨天上午崴了脚！昨天没这么肿

病情分析：
你好，崴伤脚部之后，出现局部水肿的情况，这是比较正常的。

指导意见：
你好，你这情况需要注意休息的，可以局部用云南白药气雾剂局部喷上的，现在需要热敷一下的。

病情分析：
你的情况应该考虑还是适当应用点中药活血止痛药物治疗，也应该检查是不是有骨头异常。

指导意见：
适当冷敷还是可以的，一般疼痛剧烈还是应该检查不是所有骨头疾病，适当应用点中药活血止痛药物治疗，适当抬高避免淤血。