两天前我们社会实践，坐了三天有时候把头低着

病情分析：
长期低头一个姿势工作学习，就会出现颈部不适症状。你说的疼痛感觉是不是颈部疼痛，可以热敷一下颈椎部位皮肤表面，缓解疼痛症状。这几天注意保护好颈椎部位，不要长时间低头一个姿势工作。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑可能是颈椎小关节紊乱引起的症状

指导意见：
建议你最好找骨伤科医生做下推拿正骨。局部热敷按摩。避免长时间低头工作学习。

病情分析：
你好，这个问题是可能不良姿势，都是可能影响的，疲劳的症状，

指导意见：
一般情况下建议及时休息，基本还是继续看医生指导，都是可以继续保养，顺其自然的。

病情分析：
根据您所说的情况，考虑可能是因为长时间低头不动导致的颈部肌肉气机不利的症状，如果长此以往，容易导致颈椎病

指导意见：
建议以后注意不要长时间久坐不动，睡觉枕头不要过高，平时注意多运动，尤其注意多活动头颈部位，疼痛部位可用热敷的方法缓解