我总是幻想自己没做过的事情做过了

病情分析：
你好，按说你早就已经过了幻想的年龄了，但是，你现在出现这种情况，需要好好的调整一下你的心态。

指导意见：
建议你有时间要多出去走走，看看外面的世界，都呼吸一下新鲜空气，调理好自己的心情，端正自己的人生态度，你的情况就会好转的。祝你好运。

病情分析：
27岁男性，出现强迫思维，内容为感觉自己做了某件事情，但实际没有做过。这是焦虑导致的强迫性症状

指导意见：
建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫思维，采取改善认知、放松技术、系统脱敏等专业手段，可以有效减轻直到解除强迫症状