肾虚吃什么啊？急求专家解答。

病情分析：
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

指导意见：
肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。

病情分析：
您好，中医上说肾藏精，精生血，肾本源于先天之精，精化生血液来滋养毛发；人身上的元气来源于肾，由肾中的精气化生，元气是人身体中运化的动力，能促进毛发的生长。肾能够滋养毛发并能促进毛发生长，所以说肾不好，会导致头发不好。像您这种情况不建议乱用药，有些药治阴不治阳，治标不固本，吃了不能解决你的问题，反而会加重。惠松肾宝颗粒你可以试一下，阴阳双补，扶正固本。