左脚麻，筋粗，黄，好几天都

病情分析：
你好根据你的描述来看考虑是否有受凉或用力不当引起的韧带拉伤症状

指导意见：
建议你选择宽松舒适有弹性的鞋子，避免受凉剧烈运动，把脚抬高休息，多热敷按摩缓解症状

病情分析：
如果左右脚都发麻,最常见的原因是脑血管硬化.如果是一侧脚发麻,最常见的是腰骶部脊神经受压,其次是周围神经炎,周围血管炎等.

指导意见：
还有象甲状腺功能减退症,多发性神经炎,风湿性心脏病,肺心病,长期酗酒吸烟,严重的肝肾疾病等都可以引起.损伤,足趾血液循环不通畅,神经损害等都可以引起足趾麻,请咨询骨科.应该注意局部保暖,忌烟酒,根据情况服用药物（如营养神经或血管的药物如果你担心的话最好去神经或者骨科去检查.