我也是这样，白天只要一个人睡觉

病情分析：
你好根据你的描述，考虑是你神经衰弱引起的失眠多梦的症状

指导意见：
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片进行治疗，如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊祝你早日康复

病情分析：
您好主要压迫心脏，或者枕头高低不合适，或者蒙头盖被子睡，或者趴着睡，总体睡姿不当很容易压睡。

指导意见：
而且睡觉需要把头露出来，同时需要摆舒适正确的睡姿，才会容易不压睡，所以不要恐惧感，其实每个人都有。