吃饭以后容易产生疲劳的现象

病情分析：
你好，根据你描述的情况，身体有疲劳感考虑是气虚、脾虚的表现。

指导意见：
建议，化验一下血糖。饮食一定要规律，忌寒凉生冷食物，适当增加体育锻炼，保持充足睡眠，可以口服归脾合剂调理。

病情分析：
你好，你的状况可能是你的饮食习惯导致你的营养不良引起的疲劳，只要合理膳食加上适量的运动就会调整好的。

指导意见：
建议你停掉膳食纤维调养品。过多的膳食纤维会影响蛋白质及其他营养素的吸收，从而导致营养不良。