我是韧带拉伤，今天上午体育课立定跳远
2017-04-28 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我是韧带拉伤，今天上午体育课立定跳远，10多天后有体育中考能好吗?
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，韧带拉伤后应立即休息，24小时前为急性期需停止运动、冷敷、抬高受伤部位；24小时后为恢复期可配合按摩、理疗。
指导意见：
必要时可贴膏药，缓解酸痛，疼痛厉害时，可服用止痛药。建议在运动前做热身运动，运动时采取正确的方式方法，运动后做放松动作。
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