心里想有一块大石头，喘不过气来

病情分析：
你好，这块大石头只有您自己心里知道，只要把这个解决掉您就不会那么压抑了。

指导意见：
如果解决不了，也要慢慢来解决，事情最后都会给解决，不要太过着急，要让自己放松，帮自己调节。

病情分析：
你好。这种情况分析，可能考虑长期饮食压抑，不开心，压力较大，没有及时疏导心情等可能有关系。

指导意见：
建议可以把平时导致不开心的可能原因一一罗列出来，把里面能解决的不能解决的问题一一面对，一个问题一个问题解决，或许心情也会好许多。