2017-04-28 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我是从2011年生了小孩就开始胖起来的。
满意答案
病情分析:
你好,部分生完小孩的女人都容易长胖,因为生完小孩以后,腹部肌肉松弛,脂肪堆积所以会胖。
指导意见:
首先你要根据自身情况制定合理的饮食计划,其次要根据你的肥胖部位来进行针对性的锻炼。你体重是多少?哪个部位肥胖?
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。你可以适当减少饭量来减肥。
指导意见:
建议你多吃蔬菜和水果,饮食要清淡,要多运动,走步或者练瑜伽都能达到塑身减肥的效果。