医生本人不舒服快三年了

病情分析：
如果是焦虑症，一般属于心理上的疾病。需要调节心理，找到焦虑原因。同时建议从饮食和运动上调理。

指导意见：
一般的焦虑症多伴有抑郁，建议每日少食多餐，不暴饮暴食。另外少吃寒凉，辛辣的刺激性食物。可以适量的多吃一些含b族丰富的食物。调节大脑神经，使心情愉悦。适当增加体育锻炼，促进身体血液循环，

病情分析：
这位朋友可以把问题说的具体点吗，平日睡眠好吗，工作还是？？

指导意见：
建议您注意休息，避免久坐劳累，规律饮食，按时作息，调节心情，有利于恢复，多跟朋友聚聚