脚踝转动疼，左脚短短续续崴过三四次

病情分析：
你的情况考虑是由于踝关节外伤以后局部固定不良造成的。踝关节的韧带恢复的不好。

指导意见：
我建议你可以带一个支具或是护踝保护踝关节，可以限制踝关节的活动范围，促进愈合。需要应用3个月以上。

病情分析：
你好，你这种情况是习惯性崴伤，踝关节的力量不足，更容易引起运动时，脚崴伤。需要进行康复锻炼和康复治疗，改善这种情况。

指导意见：
建议你，可以做针灸和推拿手法，缓解踝关节疼痛，同时需要进行踝关节的力量训练，增强关节稳定性。护踝可以带打一个星期看你恢复的情况如何