我女儿11岁，来月经了

病情分析：
你好，这种情况比较多见的额，不会长不高的，现在的孩子都比较发育早，但是不会影响长个的。

指导意见：
建议你不要担心，应该是没问题的，注意给孩子均衡饮食，多喝牛奶，注意适当多锻炼，还有很大的长高空间的。

病情分析：
11岁刚来月经，正处于青春发育期，可以利用这个时机，通过饮食和适量运动，帮助长高一些。

指导意见：
多吃一些含钙丰富的牛奶，还可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，绿叶蔬菜，坚果，及大豆类制品。同时适量的增加体育锻炼，比如，打球，踢毽子，跳绳，玩单双杠，多做一些拉伸，伸展运动。

病情分析：
您好！人体身高是由多种因素决定的，主要包括遗传因素、营养因素、内分泌因素等。一般女孩到了青春期生长相对减慢。

指导意见：
除了先天因素无法改变外，人体可通过调节后天因素来促进生长发育。建议多给孩子补充营养，平时多吃含钙多的食物如鱼虾海带牛奶等，同时注意午休和早睡，良好的睡眠也可促进生长激素分泌的。