最近这两天睡觉会一惊一惊的哭

病情分析：
平时性格如何？最近工作压力大不大？胃口如何？做梦多不多，有无诱因，比如与人争吵矛盾

指导意见：
抑郁症以持续的情绪低落，不开心不高兴，自卑自责等为主，意志行为抑制等为主，白天有无压抑，郁闷，不开心表现，可以在观察看看

病情分析：
可能是生活中受了刺激，或是躯体疾病的影响，使你感觉睡觉时会一惊一惊的哭，如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要及时接受正规的治疗。

指导意见：
在生活中希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。睡觉前洗了热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于改善睡眠，也可以付出心理咨询治疗。