一吃饭小肚子就涨该怎么办

病情分析：
您好，根据您提供的临床症状，考虑是消化功能紊乱导致。

指导意见：
建议您少食多餐，少吃淀粉类食物、豆类等产气多的食物，饭后要适当活动，不要长期静坐，而且情绪上注意平和，药物您可以口服促进胃肠动力药，比如吗叮啉，在医生指导下服用，希望您早日康复！

病情分析：
你好。这样的情况你要吃些容易消化的食物。适当的服用一些健胃消食片促进消化。

指导意见：
平时要适当的参加体育锻炼增强体质，这样可以强化消化功能的。而且身体也会变得健康起来。