感到神经紧绷不能放松

病情分析：
你好，以你所说的情况有可能是由于想得比较多引起的神经衰弱

指导意见：
建议你可以吃点安神补脑液调理，或者是找一个中医给你开点中药调理一下看看，祝健康

病情分析：
你好，这种情况多数为心理压力过于大。精神高度紧张形成的。

指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意休息，不要熬夜。

病情分析：
你好！看到花鸟会说话，这表明你有强烈的表达欲望却是在现实中无法开口，这显然是一种压抑了。如果过去曾经对自己造成伤害，那努力做到既往不咎吧，毕竟越回忆越痛苦，那何不学会放弃从而保护好自己呢。未来的路很长，我们好好把握当下，放眼未来，相信自己可以更好，而不要自己一个人自我哀怜，自我紧张焦虑，否则会越走越窄的。