我想长高，我该吃什么东西才能有助于增高?
2017-04-28 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我想长高，我该吃什么东西才能有助于增高?
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满意答案
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- weinifuwu222 主治医师
- 咨询：17716人
病情分析：
你好，根据你所说的情况，平常多吃些蔬菜水果。补充维生素。
指导意见：
不要挑食，作到合理饮食。增加锻炼。我直接营养的食品。多喝些骨头汤。和高蛋白的食物。
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2017-04-29 04:44
其他答案 (1)
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- 郝琳 护师
- 咨询：11529人
病情分析：
你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
指导意见：
建议平时注意饮食营养均衡，肉奶蛋类均衡摄入，适当运动，另外要保证充足的睡眠。
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2017-04-29 06:03
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