2017-04-28 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:多度肥胖,喜欢吃东西,想要减肥,希望可以提供一些建议
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病情分析:
如果属于易胖体质想减肥的话,还是建议合理控制三餐建议晚餐不要吃得过饱,每天晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跳健美操,都有助于体重的下降,建议坚持住。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,据您所述的情况,体重偏离正常多与饮食和运动及日常生活习惯有很直接关系。
指导意见:
建议您先从控制饮食做起,一日固定三餐且固定量,制定减肥计划配合穴位减脂。您刚提到偏离体重多,慎选快速减肥及饥饿法,以防引起低血糖及贫血和免疫力低下。
病情分析:
你好,对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适。
指导意见:
你这种情况,肥胖的话,最好还是可以多运动,建议每天跑步运动减肥比较合适的。