2017-04-29 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我今年十七岁,身高176,体重140,胸有点大,怎么减胸上的!
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病情分析:
决定减肥,就要在饮食和运动两方面双管齐下,每餐七到八分饱,餐后半小时不要坐着或者躺着,尽量站着,不要熬夜和晚睡,规律作息,最主要是加强体育锻炼,贵在坚持,持之以恒,才会看到比较好的效果的。
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病情分析:
还在发育呢,胸大很多都是遗传因素比较多,不必特别在意,可能你们这个年龄会觉得胸大很受影响,这只是女性的一个生理特征,以后你就知道好了!胸有点大是正常发育的一个过程,不必特别在意,如果是特别大感觉很受影响,可以多针对性地锻炼锻炼胸肌,让胸部更紧实一些
指导意见:
还在发育呢,胸大很多都是遗传因素比较多,不必特别在意,可能你们这个年龄会觉得胸大很受影响,这只是女性的一个生理特征,以后你就知道好了!胸有点大是正常发育的一个过程,不必特别在意,如果是特别大感觉很受影响,可以多针对性地锻炼锻炼胸肌,让胸部更紧实一些
病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看,男性减这个,相对来讲会困难一点。
指导意见:
那么一般这种情况首先你应该做,一段热身运动,之后进行,俯卧撑训练,循序渐进,然后,进行慢跑半个小时。