因为我是经常晚班白天睡觉

病情分析：
根据你的描述，因为经常上晚班，白天睡觉，担心不规律的饮食会发胖。

指导意见：
这种情况一般不会的，因为上晚班消耗很多，导致肥胖的情况几乎没有，建议你在晚上一定按时间吃饭。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，由于工作的原因，您的作息不规律。

指导意见：
建议多补充蛋白质，多吃水果蔬菜，少吃油腻刺激性食物，注意保持充足的睡眠。祝身体健康！