晚上膝盖疼，白天就没事了
2017-04-29 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：晚上膝盖疼，白天就没事了，有时疼的休息不好，自己老以为是劳累过度，但隔段时间就疼没什么规律呢
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
您描述的情况疼痛的原因可能是肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
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2022-11-10 20:49
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