我上个月二十二来的月经

病情分析：
您好，根据您的描述，首先确定有无性生活，有无怀孕的可能。

指导意见：
建议：建议您先自测早孕试纸，排除是否怀孕，没有怀孕，不用担心，暂时观察，营养均衡，生活规律，避免辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果月经周期以往规律，只是这一次推迟，不是怀孕和近期的精神过于紧张也有关系。

指导意见：
建议您，先用验孕棒测试一下排除是否怀孕，不是怀孕，推迟十天以上可以考虑用药催经，偶尔推迟这几天，应该是没有太大问题。