2017-04-29 13人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:高三学生,临近高考,疲劳打不起精神,思考问题总是注意力不集中,是否缺乏营养?可以吃什么补脑
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你已经进入紧张的备考阶段,千万压力不要太大,
指导意见:
你可以每天吃一根香蕉补脑抗疲劳,吃核桃,核桃补脑,可以吃些豆腐,南瓜,海带,鹌鹑蛋等,保证存足的睡眠,睡眠也是健脑的前提,心情要舒畅,思想压力不要太大,祝你考上理想的大学,
主要还是注意力集中不起来这个有什么方法改善吗?
你好,不要紧张适当煅炼,听听音乐缓解一下
其他答案 (12)
病情分析:
你好,根据你讲述的情况来看,你目前是高三的学生,感觉很疲劳,学习没办法集中注意力
指导意见:
建议你放轻松点,不要太紧张,调节好自己的情绪,注意劳逸结合,可以适当吃点安神补脑的东西
吃哪些呢?有哪些药物可以治疗我素食比较偏食
比如吃安神补脑口服液是可以的,也可以补充点维生素
病情分析:
你好,高三学生,临近高考,疲劳打不起精神,思考问题总是注意力不集中,很可能是学习压力大引起的,核桃,杏仁,鱼肉,蛋黄等食物能够补脑,可以适量多吃,主要还是要做到劳逸结合,想办法释放自己的压力,会有改善的
病情分析:
你好,根据你的病情分析,你是一名高三学生,临近高考了打不起精神来,注意力不集中。
指导意见:
你好,建议你应该多吃核桃,牛奶,要保证充足的睡眠,饮食要调理的合理,太油腻的食物不要吃。
指导意见:
您好!根据您描述的这些情况来看,考虑是考试焦虑症引起的躯体症状的反应,建议您放下思想和心理包袱,劳逸结合、松弛有度,生活作息规律,不要熬夜,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。