2017-04-29 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我现在长不高咋办呀。。。不知道还长不长啦
满意答案
病情分析:
最好去检查一下骨骺闭合情况,如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。
指导意见:
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
指导意见:
建议平时注意饮食营养,肉奶蛋类均衡摄入,适当运动,另外要保证充足的睡眠时间。
病情分析:
你好,根据你提供的信息来看,你现在的情况也不需要担心的,你现在才十四岁,你的骨骺线还没有闭合的,只是长得慢一些。
指导意见:
你现在的情况多喝牛奶、多吃含有蛋白质的食物和适当的补补钙,而且要注意不要熬夜,保持充足的睡眠和适当的体育活动。慢慢的就张了。