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每天都是睡4.5个小时就醒了

2017-04-29 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：每天都是睡4.5个小时就醒了，差不多一年多了，而且每天都是超过12点才睡的，早上4.5点就醒了，醒了就睡不着了，白天又没精神，脾气很烦躁

满意答案

病情分析：
你好，平时工作生活压力大吗，有没有情感低落，不开心，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜，尽量在11点前入睡，保证睡眠环境的安静舒适，可以吃点安神补脑液等改善睡眠。

投诉 2017-04-29 18:09

其他答案 (2)

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差，每天都是睡4.5个小时就醒了

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

投诉 2017-04-29 18:24

病情分析：
你好，根据你失眠的情况，建议到医院检查，是否气血不足等造成的。

指导意见：
当身体出现失眠症状及时到医院查明原因，通过针对性的药物等方法进行治疗，

投诉 2017-04-29 20:33

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