右侧腰部酸胀，特别是弯腰和下蹲时更严重

病情分析：
你的情况属于腰椎间盘突出导致的右侧腰部酸胀，特别是弯腰和下蹲时更严重，

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

病情分析：
您好，右侧腰部酸胀，有可能是腰肌劳损所致的不适症状。

指导意见：
您的情况考虑可能是腰肌劳损所致的，可以试试针灸按摩等，或者到医院做个腰椎磁共振，排除腰椎病变等。祝安康！