跑步气供不上，气短，心闷

病情分析：
从上述的情况来看，表现为晚餐未吃，早晨进食较少以后剧烈活动而出现气促胸闷，个人分析需要考虑为低血糖的可能性

指导意见：
个人意见：低血糖的可能性比较大。建议可以考虑适当喝点糖水，最好再吃一些富含热量的食物比如面包等

病情分析：
你如果这是第一次这样子的情况，考虑你前一天晚上没吃饭，早上就空腹喝了点牛奶，暂时考虑是不是血糖低的原因引起的不适或者是你运动太快了；如果之前经常反复这样子的话就要考虑其它方便的问题了

指导意见：
你如果这是第一次这样子的情况，考虑你前一天晚上没吃饭，早上就空腹喝了点牛奶，暂时考虑是不是血糖低的原因引起的不适或者是你运动太快了；如果之前经常反复这样子的话就要考虑其它方便的问题了

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑可能是跑的太急，出现缺氧的问题，

指导意见：
建议你注意休息，慢慢就会恢复的，不要太担心，以上建议希望对你有所帮助。

病情分析：
那么首先如果早上没有摄入碳水化合物，光喝了一杯牛奶，这个可能无法提供能量。

指导意见：
一方面出现目前的情况，可能是有一定的低血糖的问题，其次如果经常不锻炼，突然。快速跑一个400米确实会出现这样的问题，你可以逐步的增加自己的运动量。