亲就是跳起步蹲，起来的时候头晕晕的

病情分析：
脑缺氧，一般是由于久坐，熬夜，饮食营养不足，比如偏食等造成的低血糖情况引起的。

指导意见：
建议可以做一做头部按摩，就是按摩四神聪，百会等穴位，增加脑部供血。还可以服用归脾丸，复合维生素，鱼肝油等补益气血，增加脑供血，提升脑氧合血红蛋白供应。

病情分析：
你这个问题要考虑体质差影响的症状，一般情况下建议及时休息，

指导意见：
目前看来你是需要及时看医生指导，劳逸结合都是会好转，继续休息适当活动的。