颈椎难受，每天夜晚总是醒

病情分析：
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

指导意见：
放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。

病情分析：
你好，你这个是因为颈椎引起来的，可能是你平时低头过多了，导致颈椎肌肉疲劳，就会出现颈部疼痛。

指导意见：
你这种情况可以去做理疗，按摩治疗，放松颈部的肌肉，可以缓解疼痛，平时要注意少低头，多做抬头运动。你以前经常低头是吗?