排卵期到底该怎么算呢

病情分析：
你好，如果月经规律，推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

指导意见：
如果要是月经周期不是30天，或者没有规律，不是很正常，那么可以结合其他几种方法来推算排卵期：测基础体温，从起伏的体温线可判断是否排卵，而谷底体温对应的时间则可能是排卵的时间。排卵测试纸自测，排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。注意不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。观察宫颈粘液，白带粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日。

病情分析：

你好，一般排卵期就是下次月经来潮前14天左右，前五天后4天，亲，

指导意见：
所以你的情况，建议如果月经规律的话，要按照下次月经来潮的时间推算，注意此期，最好是采取避孕措施。