很长时间没有大便了该怎么办吃药也不是办法

病情分析：
生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。日常生活中适量饮水。适当增加运动，刺激胃肠蠕动。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

病情分析：
你好，据你描述的这种情况是便秘首先要解决这个症状。

指导意见：
建议你就用果导、开塞露先排除大便，在后再根据便秘的类型，对症治疗，平时要注意饮食清淡，适当运动，多喝水，经常按摩腹部，有助于改善症状。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是胃肠功能紊乱引起的便秘症状。

指导意见：
建议饮食方面注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，可以服用双歧杆菌调整肠道菌群，现在可以开塞露导泄，希望我的回答对你有所帮助。