每过一段时间小腿就会抽筋

病情分析：
一般考虑运动过多，导致肌肉疲劳，出现异常抽搐，和缺钙也有一定关系，饮食上要增加营养，增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，适度口服钙片补充钙质，多晒晒太阳，促进机体维生素D的生成。

病情分析：
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况

指导意见：
建议日常饮食均衡营养，多吃牛奶，鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用葡萄糖酸钙等

病情分析：
男，37岁，每过一段时间小腿就会抽筋，时间都是晚上，两个腿换着抽

指导意见：
你好，根据你的描述，主要考虑是缺钙和受潮引起的，建议补钙和勤晒太阳，勤晒被褥！

病情分析：
你好！根据你的描述，应该是因为缺钙，或着凉导致的腿部肌肉痉挛造成的抽筋。

指导意见：
建议，平时要多吃含钙丰富的食物，多到户外活动晒太阳，增加体内维生素D的含量，促进钙的吸收利用。