我的脸摸起来很不舒服

病情分析：
你好，你说的这种情况考虑是气血不足和内分泌因素引起的。

指导意见：
请不要担心，建议你每天多喝水，多吃一些具有美白功效的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻的，油炸的，烧烤类食物，生活要有规律，避免熬夜，可以使用润肤油保护皮肤。

病情分析：
你好，脸色暗黄，并且有痘痘，这有可能是皮脂腺分泌旺盛导致痤疮。

指导意见：
建议你清淡饮食，不要吃油腻食物，长痘期间不要用化妆品，清水洗面，不要用热水刺激，痘痘可以局部用些克林霉素磷酸酯凝胶。希望对你有帮助