手脚凉，早泄该怎么办

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于以前手淫导致的肾阳虚的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，应该戒掉这种不良的手淫习惯，多参加一些体育锻炼，可以口服一些补肾的参茸鞭丸进行治疗，

病情分析：
你的情况一般考虑是肾脏精气阴阳不足导致肾虚的症状，一般会有性能力下降等

指导意见：
建议日常饮食增加营养，适当运动，同时服用五衍宗子丸，鹿茸片等。控制性行为频率