2017-04-30 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:在图书馆睡了一天晚上困的很早然后早晨睡到十点还是困
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病情分析:
你好,是平时学习压力很大吧,才会感到身体过度疲乏劳累,就会有困乏的情况,另外也与季节有一定关系,需要合理的分配学习作息时间,晚上尽量不要晚睡,中午饭后可以休息一会,也考虑是不是感冒症状,或者去医院查下血常规,确定下是否贫血。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,平时学习生活压力大吗,睡眠质量如何呢,建议尽量抓紧时间补足睡眠。
指导意见:
白天尽量少睡,妥善处理好相应的生活事件,晚间避免熬夜劳累,保障睡眠环境的安静舒适,可以吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠。