2017-04-30 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:12岁,身高153,体重120左右,太胖
想得到的帮助:帮我减肥
满意答案
病情分析:
对于重的控制,目前来说主要通过两个方面来进行,一是控制饮食观,再者就是增加运动量。
指导意见:
首先要管住嘴,再着就是迈开腿。减少高脂高热量食物的摄入,增加运动量,比如慢跑,快走等有氧运动为主。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,12岁正是长身体的时候,不要刻意的去减肥,节食会造成营养不良影响身体发育。
指导意见:
合理膳食,要保证充足营养,多食高蛋白,高钙,高维生素食物,多参加体育锻炼。建立良好生活习惯,保证睡眠充足。
病情分析:
你好,对于您这种情况,没有长期训练倒立,偶尔倒立一次,确实会引起头晕的现象
指导意见:
因为在倒立的时候,血液回流到头部,这就很容易导致头晕,所以这个没有办法说明有没有疾病,对于你肥胖的情况,多参与体育锻炼,注意饮食