我是，3.4.5椎间盘向周围弥满性膨出

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你所描述得情况来看，你说的这种情况是腰椎间盘突出引起的

指导意见：
你说的这个情况是由于腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛得情况，这种情况建议服用腰痛宁胶囊配合伸筋片调理治疗

病情分析：
你好！根据你说的情况，考虑需要到注意休息保暖，避免长时间走路，局部可以热敷。

指导意见：
必要时可以服用止痛药缓解不适症状，睡硬板床，期待我的答复可以帮助到你，祝健康快乐！