今天左侧腰部突然很痛

病情分析：
根据你说的症状考虑属于慢性腰肌劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现

指导意见：
治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿，红外线理疗，平时多运动锻炼。注意休息

病情分析：
突发腰部酸痛，有可能是活动不当引起的，不要从事过重的体力活。

指导意见：
运动时不要过度，可能活动不当也会引起腰扭伤，需要去医院骨科检查一下，可以用热毛巾敷，可以吃点活血止痛的药。